坐禅 | 宗教法人 一乗寺

第１８３回坐禅会（参加者：１４名）
朝の風に秋の深まりを感じるようになりました🍂
今朝は１４名の皆さんと、静かな坐禅の時間をご一緒しました。
お経のあとには、少し近況と心のはたらきについてお話しを。
９月末には大本山永平寺にて、丹羽廉芳禅師の３３回忌法要が営まれました。洞慶院・龍雲院・一乗寺の三ヶ寺団参（大型バス１台）にて、厳粛な祈りの中にも和やかなときを過ごすことができました。
また、この時期になると３年前の土砂災害のことも思い出されます…✍️（詳しくは、別投稿にて）
記念日というのは、良い思い出をよみがえらせることもあれば、悲しみや寂しさを再び呼び起こすこともあります。
大きな出来事や辛い経験の「節目」に心身が不安定になることを、アニバーサリー反応（記念日反応） と呼びます。
例えば、大災害や事件・事故、身近な方との死別といった出来事がきっかけになります。
出来事が起こった日付と強く結びついて記憶されるため、意識していなくても、その日付が近づくと心身に反応が生じるのです。
辛い出来事から１か月、１年、１０年といった節目に、心が揺れるのは人間にとって自然な反応です。
職場や学校、ご家庭で、辛そうにしている方に気づいたときは、その方の考えや気持ちを尊重しながら寄り添うことが大切です。
お寺としても、安心してお話しいただける雰囲気づくりや、柔軟な対応を心がけてまいりたいと思います。
節目の時期こそ「いまここにいる自分」を確かめ、周りとのご縁を思い出すことが心の支えになります。
坐禅のひとときが、その助けになれば幸いです🙏
☀️次回の「月例坐禅会」は …
日時：１１月１５日（土）朝５時半〜
場所：一乗寺本堂
※予約不要／参加無料
※足を組むのが不安な方は「イス坐禅」も可能です。
初めての方も、お気軽にご参加ください。
一乗寺住職
合掌

第１８２回坐禅会（参加者：２２名）
少しずつ、朝の風が変わってきたように感じます🍂
本日も初めて足を運んでくださった方があり、こうしてご縁が広がっていくことを嬉しく思います。
昨晩は「観月祭」というお祭りを開催しました。お月さまは雲に隠れてしまいましたが、地踊りや皆さまの笑顔で、心温まるひとときとなりました🌛
そして本日は「敬老の日」。
９０代のベテラン参加者の女性から、
「（出られる時ばかりじゃないけど）この坐禅会に出席するのが何より楽しみ♪」というありがたいお言葉をいただきました。長年にわたり坐禅を共にしてくださる方々のお声は、私たちにとっても大きな励みです😌
季節の変わり目ですので、心身の健康にご留意ください🙏
☀️次回の「月例坐禅会」は …
日時：１０月１日（水）朝５時半〜
場所：一乗寺本堂
※予約不要／参加無料
※足を組むのが不安な方は「イス坐禅」も可能です。
初めての方も、お気軽にどうぞ
一乗寺住職
合掌

第１８１回坐禅会（参加者：１９名）
本日は、平日にも関わらず大勢の方にお集まりいただきました。
初めて参加されるご夫婦もおられ、心を整えるひとときを皆さんと共有できたこと、有り難く思います🌻
さて、
ちょっとした近況報告ですが、昨日８月３１日の朝、静岡第一テレビ「２４時間テレビ」に出演させていただきました😅
当寺の日頃の取り組みである「こども食堂」や、台風１５号の水害をきっかけに始めた夏祭り「いはら万灯祭」などの様子をご紹介していただきました📺
「お祭りのきっかけを初めて知りました」
「住職さんに、自分の話を聞いてほしい」
「最近困ったことがあるので相談したい」
と、早速ご視聴いただいた方からお問い合わせを賜りました。悩むのは、人生やその事象に対し→その方が真剣に考えている証拠なので、私も真剣にお話を聞かせていただきます👂
普段、あまりテレビを見ない生活をしているのですが、
現場のスタッフさんは、連日汗をかきながら親身に取材してくださいました。心から感謝感謝です✨
（マリンパル・パーソナリティ是永真由子さんの合言葉を拝借）
これからも、地域の皆さまとのご縁を大切に活動していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます🙏

☀️次回の「月例坐禅会」は …
日時：９月１５日（月・祝）朝５時半〜
場所：一乗寺本堂
※予約不要／参加無料
※足を組むのが不安な方は「イス坐禅」も可能です。
初めての方も、お気軽にご参加ください。
一乗寺住職
合掌

第１８０回坐禅会（参加者：１９名）
今朝も早くから、地元のベテラン勢に加え、となり町から数年ぶりにご参加された方もお見えになりました。
暑さの厳しい時期にもかかわらず、足をお運びくださり、心より御礼申し上げます🙏
また今回も、初めて坐禅に参加された方が多く、
夏休み中ということもあり、小学生の親子連れの姿もありました。
世代や背景を超えて、静かなひとときを共に過ごせることに、ありがたさを感じます☺️
🌿
坐禅とは、まず「身体を整え、呼吸を整える」ことからはじまります。
正しい姿勢で深い呼吸をすると、自然と心の波も静まります🌊
古来より「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」という言葉がありますが、深い呼吸には、脳を冷却する効果があると言われています🧠💨（※１）
心がモヤモヤしている時は、口から「熱」を抜くように、呼気とともにその思いを手放しましょう。
吸気ともに、新しい空気が心身を包み込むように意識すると、暑さの中でも涼風を感じられるはずです。
（とはいえ、本堂は空調完備ですのでご安心を）
🎐
暑さ厳しき折、ついついイライラして相手にむき出しの感情をぶつけてしまうことも…😢
学校や職場、ご家庭で
心が落ち着かない、自分の立ち位置（座標）に迷った時は、頭を冷やして冷静に周りの環境や状況を見てみましょう。
きっと、打開する糸口が見つかるはずです🪡
また、身近で困っている人に気づくこともできるかもしれません。
どうぞ、あなた自身が
誰かを救う存在になれる（なっている）ということを信じてください✨
🌱
（※１）
近年では、「頭寒足熱」ではなく「頭涼足熱（とうりょうそくねつ）」という考え方も提唱されています。これは、頭をただ冷やすのではなく、涼しく保つことが重要であることを意味します。
特にご高齢の方の場合、頭を冷やしすぎると神経の活動が衰える可能性があるため、注意が必要です。
☀️次回の「月例坐禅会」は …
日時：９月１日（月）朝５時半〜
場所：一乗寺本堂
※予約不要／参加無料
※足を組むのが不安な方は「イス坐禅」も可能です。
※８月１５日はお盆期間のため、お休みです。
初めての方も、お気軽にご参加ください。
一乗寺住職
丹羽崇元　合掌
📺
【お知らせ】
①８月１４日（木）
１８：１０〜１９：００
ＮＨＫ「県内ニュース」にて、戦後８０年を期し「学童疎開」についての特集が放映される予定です。
太平洋戦争中、東京都渋谷の小学生約１０８名を受け入れた当時の記録を辿り、平和や戦争について改めて考える契機になれば幸甚です🕊️
▼ https://www.facebook.com/share/1L2M7d3sw7/?mibextid=wwXIfr
②８月３１日（日）
朝か昼の時間帯
静岡第一テレビ「２４時間テレビ」に、出演させていただきます。
近年、拙寺にて取り組んでいる「こども食堂」や「（サードプレイスとしての）あなたの居場所づくり」「いはら万灯祭（夏祭り）」について、丁寧に取材していただきました

 

 

 

第１７６回坐禅会（参加者：６名）



新年度の疲れが出やすく、心や体が不安定になりがちなこの時期――いわゆる「五月病」に悩まれる方も少なくないかもしれません。

そんな時こそ、深く呼吸を整え、心身のバランスを見つめ直してみませんか



本日は、早朝の「月例坐禅会」にはじまり、本堂では午前中に「おやこヨガ」、檀信徒会館では終日「古武道教室」が開かれ、老若男女、たくさんの方々にご来山いただきました







また先日は、フランス国籍の僧侶の方と、坐禅が趣味だというクリスチャンの方が当山にお越しくださいました。

「西欧と日本の宗教観の違い」や、「これからの仏教界において大切なこととは？」というテーマで、国境や宗教を越えた、熱くも温かな対話のひとときを持つことができました。



今回のご縁は、SNSを通じたやり取りから始まり、当日はChatGPTの「音声同時通訳」も頼りながらのコミュニケーションとなりました



テクノロジーの進化や、目まぐるしい時代の流れに、無理してついていく必要はありません。

反対に、快楽に溺れたり、便利なツールに過度に依存してしまうのも注意が必要です。

それらが使用できない状況になった時、身動きが取れなくなるようでは本末転倒だからです。



大切なのは、常に「自分と最新技術」「自分と新しい概念」「自分と他者」との距離感を意識すること。

その“間”を見つめ、丁寧に保つことこそ、現代における修行の一つなのかもしれません。







人生いろいろ。千差万別の道があり、それぞれの中にこそ「修行の道＝中道」があるはずです。誰かと比べるのではなく、自分のペースで、その道を信じて進んでまいりましょう。



人の一生は、行脚の旅。

山を越え、谷を越え、なお歩むのみなり。



そんな旅路に、坐禅がそっと寄り添うことができれば、有り難く存じます







【お寺からのお知らせ】



①「第３回 いはら万灯祭」

７月２３日（水）開催予定



▼https://fb.me/e/82XTgVdST

どなた様も、どうぞお気軽にご来山ください。



⸻



次回の「月例坐禅会」は、

６月１日（日）朝５時半より開催予定です。

●予約不要・参加無料

●場所は本堂手前の「坐禅堂」です。

●足を組むのが難しい方には「イス坐禅」もご用意しています。 

第１７５回坐禅会（参加者：１０名）



今日から５月に入りました

勉学や職場と、新たな環境にて精励されている方もあろうかと存じます。



本日も、初めて参加してくださった方がいらっしゃいました。新しいことに挑戦する好時節でございますので、ぜひお気軽にご参加いただければ幸いです







さて、

５月といえば「五月晴れ（さつきばれ）」



五月晴れといえば、雲ひとつない青空を連想しますが、もともとは「陰暦」の話ですから、梅雨の晴れ間のことを指します



「五月雨（さみだれ）」という言葉がある通り、５月の雨が本来「梅雨（つゆ）」のことで、「梅雨（ばいう）」という表現がなされたのは、ずっと後のことだそうです



とはいえ、やはり私たちの中で「五月晴れ」というのは「素晴らしい晴天」のことで、空飛ぶ鯉ももれなく連想されます



『江戸っ子は、五月の鯉の吹き流し。口先ばかりで、はらわたはなし』などと申します



江戸っ子には、ポンポンと荒い言葉遣いの人が多いけれど、心の中はサッパリとしていて、変に悪だくみをするような人はいないということ。



「いい加減だ」という意味にもとれますが、鯉のぼりの腹に“腑”がないことから、「小ざっぱりしている」という解釈の方が僕は好きです



現代社会では、本来消えていくはずの「言葉」もネット上で永遠に残り、逆に本来あるはずの「体温」は伝わりにくい、という“負”の要素が散見されます



やはり、腹に「負（腑）」が無い方が、人生の大海原も自由に泳げることでありんしょう



お後がよろしいようで(。-∀-)



【お寺からのお知らせ】



①「みんなでお寺そうじの日（２０２５初夏）」

５月１１日（日）８：３０～１１：００

▼https://fb.me/e/5ww34f90E

②「第３回　いはら万灯祭」

７月２３日（水）

▼ https://www.facebook.com/share/15nMTJpQvt/?mibextid=wwXIfr



どなた様もお気軽にご来山ください（^人^）



次回の「月例坐禅会」は、（仕事の都合により）５月１５日（木）あさ５時半～／予約不要・参加無料です。

※足を組むのが困難な方には、イス坐禅をお勧めしております。

第１７４回坐禅会（参加者：１０名）



４月１日

今日から新年度が始まりました



新たな環境にてスタートされる方、

今までの生活が続く方もおられることかと存じます。



春は、別れと出逢いの季節と申しますが…どなたにも良き日々が訪れることを祈念申し上げます



本日も、初めて参加してくださった若い世代の方がいらっしゃいました。新しいことに挑戦する好時節でございますので、ぜひお気軽にご参加いただければ幸いです（^人^）



【お寺からのお知らせ】



①「ひな供養」

・４月１３日（日）8：３０〜１０：００

会場：庵原山一乗寺（本堂前）

▼ https://www.facebook.com/share/155rGfEdqc/?mibextid=wwXIfr



②「永代供養祭」

・４月１３日（日）１１：００

会場：庵原山一乗寺（永代供養塔前）

しだれ桜の下で、永代供養に納骨されている大切な故人様へ追悼法要を行います



どなた様もご来山ください(*´꒳`*)



次回の「月例坐禅会」は、（仕事の都合により）５月１日（木）あさ５時半～／予約不要・参加無料です。

※足を組むのが困難な方には、イス坐禅をお勧めしております。

第１７３回坐禅会（参加者：２０名）



３月１５日（土）am５：３０

春の息吹を感じつつ、雨の後は肌寒い日が続いております



土曜日ということもあり、今朝も初めて参加してくださる方が数名おられました。



「半年ほど前からFacebookを見ていて、行けるタイミングを見計らってました！」と声をかけていただき嬉しく思います



曹洞宗の坐禅で大切にしていることは、調身・調息・調心。身体と呼吸を調えると、自然に心も調います。



そのため、少し堅苦しいかも知れませが…はじめに一つ一つの形をご説明し実践していただきます。



▼ https://www.sotozen-net.or.jp/sotozazen

坐禅は苦しむための時間ではありませんので、各位の体調と相談し、行じていただければ幸いです



だんだん、気候的も穏やかになりますので、是非お気軽にご参加ください







【住職の動静】

・３月１日（土）〜２日（日）

「第３回　静岡梅まつり」

会場：久住山洞慶院

▼ https://www.facebook.com/share/12LYysHZiXz/?mibextid=wwXIfr



・３月１２日（水）

「第２回　東海管区連絡協議会」@浜松市

※地元青年会会長として、最後の対外的な会合に出張して参りました。



【お知らせ】



①「丹羽富美世　１００歳の誕生日会」

・３月３０日（日）１２：００〜１５：００頃

会場：庵原山一乗寺

▼ https://www.facebook.com/share/1Z21xfRZY1/?mibextid=wwXIfr



②「ひな供養」

・４月１３日（日）8：３０〜１０：００

会場：庵原山一乗寺（本堂前）

▼ https://www.facebook.com/share/155rGfEdqc/?mibextid=wwXIfr



③「永代供養祭」

・４月１３日（日）１１：００

会場：庵原山一乗寺（永代供養塔前）

しだれ桜の下で、永代供養に納骨されている大切な方へ追悼法要を行います。



１４日（日）。日本は元よりブラジル、アメリカ、韓国、スリランカ、フランスなど…急逝されたご友人のために、たくさんの国の方がお寺に駆けつけてくださいました。



普段住んでいる世界や信仰は違えど、大切な人を大切に想う気持ちは一緒だということを改めて感じさせていただきました。ピンク色が好きだった故人様のご冥福を心よりお祈りいたします。







次回の「月例坐禅会」は、４月１日（火）あさ５時半～／予約不要・参加無料です。

※足を組むのが困難な方には、イス坐禅をお勧めしております。

第１７２回坐禅会（参加者：２０名）



３月に入り、ようやく春の訪れを感じる季節となりました。今冬の寒波を経て、紅白梅もあちこちで良き香りを発しております



本日は、土曜日ということもあり初めて参加してくださる方も多数ありました。この場をお借りして、御礼申し上げます



曹洞宗の坐禅は、調身・調息・調心といって、作法や心身の整えを大切にしております。そのため、少し堅苦しいかも知れませが…はじめに一つ一つの形をご説明し実践していただきます。



▼ https://www.sotozen-net.or.jp/sotozazen

ただ、坐禅は苦しむための時間ではありません。→（上記を説明した上で）それぞれの体調に合わせ、行じていただきたく存じます



だんだん、気候的にも過ごしやすくなりますので、是非お気軽にご参加いただければ幸いです



【住職の動静】

・２月１７日（月）

曹洞宗静岡県第一宗務所青年会主催

「オリジナル散華・祈祷法要」@庵原山一乗寺

※この度、地元の若手僧侶がデザインしたオリジナル散華を作成し「花まつり」等で配布することとなりました！無事息災・心願成就を願い、ご祈祷を行いました。



・２月１８日（火）

静岡県社会福祉協議会主催

「（防災関連団体）情報交換会」@県社協シズウェル

※静岡県下の企業や任意団体による防災会議が開かれました。各団体のスキルやネットワーク情報を交換し、有事連携の可能性を模索しました。



・２月１９日（水）

静岡県第一宗務所主催

「現職研修会」@オンライン

※リモートにて、大本山總持寺御開山瑩山禅師の祖録に親み、現代に生きる僧侶として必要な学びを深めました。



・２月２１日（金）

ポータルサイト「まいてら」の井出悦郎氏来山

※土砂災害の際も、即座に救援物資を送ってくださった井出さんと現場視察し、これからの寺院運営や良い供養の在り方、地域社会とのつながり等について語り合いました

▼ https://mytera.jp/tera/ichijouji72/contact/

・２月２３日（日）

「金谷不動尊祈祷会」

※地元のお不動さんにて、一年間の無病息災を祈念し読経いたしました。



・２月２５日（火）〜２６日（水）

冨慶寺様主催

「第5回 梅花流合同講習会」@久住山洞慶院

※著名な講師老師方を招き、師範・詠範・講員様にて梅花流詠讃歌の歴史や詠唱法について学びました。



・２月２６日（水）

「祖門会役員会」@グランディエール

※今春より、庶務の任を仰せつかりました。



・２月２７日（木）

静岡県第一宗務所青年会主催

「県内曹青スポーツ親睦会」@アルティエ（ボウリング）/中島屋グランドホテル

※幹事地区につき、他曹青の皆様と親睦を深めました



・２月２８日（金）

①静岡県第一宗務所青年会主催

「野菜を一から作ろう」@正信院様

※（耕作放棄地等を）開墾し、種子・苗から野菜を作るという企画。この日は、無事に収穫と相なりました



②静岡県第一宗務所主催

「災害対策委員会」＠大雲寺様

※来る「南海トラフ大震災」を想定し、お寺でどのようなことができるか、許容できる範囲はどこまでか、平時にどこまで具体的な対策や申し合わせができるかが鍵だと思いました（私見）。



【お知らせ】

①「第３回　静岡梅まつり」

・３月１日（土）９：３０〜１５：００頃

・３月２日（日）９：３０〜１５：００頃

会場：久住山洞慶院

第３回　静岡梅まつり（１日目）fr



②「丹羽富美世　１００歳の誕生日会」

・３月３０日（日）１２：００〜１５：００頃

会場：庵原山一乗寺

丹羽富美世　１００歳の誕生会fr



ぜひ、お気軽にご来場ください(*´꒳`*)



次回の「月例坐禅会」は、３月１５日（土）あさ５時半～／予約不要・参加無料です。

※足を組むのが困難な方には、イス坐禅をお勧めしております。